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정상이 되기에 실패하다 : ADHD 성공 사례 = Tedx Talk의 제시카 맥카비 그녀의 이야기.

How To ADHD 채널의 유투버, ADHD 환우이자 ADHD를 극복하고 있으며 사회적으로도 자신의 활동 영역을 넓혀가고 있는 인물 중 하나인, 제시카 맥카비가 TEDx 토크쇼에서 자신의 이야기를 풀어내는 영상입니다. 그녀가 ADHD 인 것을 어떻게 알아냈으며, 그것으로 인해 어린 시절부터 어떤 일들을 겪고 자랐는지, 그것을 극복하기 위해 어떤 일들을 하였는지, 그리고 사회에 ADHD를 알리기 위한 노력을 위한 말도 멈추지 않습니다. 이 강연을 펼친 그녀의 용기에 박수를 보냅니다. 마지막 청중들에게 그녀가 남기는 말에 전 큰 인상을 받았습니다. "당신은 바보가 아니에요, 더 노력할 필요가 없어요. 당신은 정상과 다른 실패자가 아닙니다. 당신은 그저 다를 뿐입니다. 당신 자체로 당신은 아름답다. 당신은 ..

Linkin Park - Iridescent = 희망을 찾고 싶은 노래

마이클 베이의 헐리우드 블록버스터 영화 시리즈 '트랜스포머3' 의 사운드 트랙으로 잘 알려져 있는 린킨 파크의 Iridescent 를 포스팅 해보려 합니다. 국내에서도 이 음악은 트랜스포터3의 사운드 트랙으로 잘 알려져있죠. 린킨 파크 본인들이 이 영화를 좋아하고, 자발적으로 이 음악의 사운드 트랙에도 참여하는 등 본인들도 이 시리즈의 팬이였다고 합니다. 특히 조 한은 엄청난 매니아였다고 하네요. 이 음악은 예전의 린킨 파크 스타일과 다른 다소 소프트한 느낌이지만, 그냥 소프트하지 않은 웅장한 느낌도 가지고 있습니다. 전 이 음악의 가사가 정말 최고라고 생각하는데요. 이 음악의 웅장한 도입부, 웅장하면서도 잔잔한 특유의 사운드와 희망적이면서도 무언가 의미전달이 확실하지 않은, 열린 내용의 이 음악의 가사..

린킨파크 보컬 체스터 베닝턴의 자살 며칠 전의 인터뷰 영상

2017년 7월 20일 자신의 자택에서 자살로 생을 마감한 전세계 최고의 락 밴드 중 하나였던 린킨 파크의 보컬 체스터 베닝턴. 그는 어릴 때부터 성적 학대와 따돌림을 경험한 상처 많은 사람이었고, 그로 인해 마약 중독과 그것을 끊기 위해 엄청나게 힘든 시간도 보냈습니다. 결국 그는 극복해낸 것처럼 보였습니다. 체스터 베닝턴은 사랑하는 아내와 자식도 있었고, 밴드 린킨 파크의 성공으로 타인들이 보기엔 부유한 삶과 행복한 삶을 보내고 있었지만, 자신의 밴드 멤버들과 함께 린킨 파크 활동을 하면서도 기부와 자선 활동을 아끼지 않은 훌륭한 인성의 소유자이기도 하였습니다. 하지만 그는 어린 시절의 트라우마를 극복하지 못한 것으로 보이며, 자신의 절친한 친구가 죽자 견디지 못한 것으로 보입니다. 오늘은 그가 죽기..

이제 정신질환에 대한 사회적 인식도 바뀌어야 할 때가 왔습니다.

아직까지도 한국 사회는 정신질환자들을 의지박약자, 무능력자, 노력을 안하는 자라고 몰아세우는 인식이 건재합니다. 물론 본인이 마음가짐을 달리하고 노력해야 하는 부분은 반드시 필요합니다만 이는 신체적 질환도 마찬가지며 누구나 신체적으로 취약한 부분도 다르고 타고나는 형질도 유전에 따라 바꿀 수 없는 부분도 존재하듯이 우리의 정신, 즉 뇌 구조와 형질도 개개인마다 달라요. 선진국에서는 오래전 부터 뇌 공학은 연구가 되오고 있는 분야이고 정신질환에 대한 사회적 인식도 개선되고 있는 분야지만 한국은 아직 이 점에서 많이 부족한 것 같습니다. 이제 바뀌어야 할 때가 왔고 정신질환자 분들을 비난하고 의지박약자로 마냥 몰아세우는 풍조는 이제 바뀌어야 할 것입니다. 몸이 아픈게 자기 잘못이 아니듯이 우리의 정신도 또한..

헤일로 설정 - 럼블 드러그

Rumble Drug 럼블 드러그는 반란군과 UNSC의 내전 동안 사용되었던 악명 높은 약물이다. 그 중에서도 특히 헬라스나 후미오레에서 많이 볼 수 있었다. 두 항성계에서 그들은 스파르탄-II 에 맞서기 위한 시도로 반군에 의해 이용되었다. 신체의 정상적인 안전 한계를 뛰어넘은 복용자는 인간의 힘을 뛰어넘은 엄청난 힘을 순간적으로 발휘할 수 있었지만, 즉각적인 치명적인 신체적 손상과 함께 이성적 사고, 정신력 통제가 불가능해진다는 것은 사용자들이 실제 스파르탄과 싸우기 전에 죽는 경우가 많았다는 것을 의미했다. UNSC의 함대 중 하나인 하트 오브 미디오시언의 인공지능인 Mo ye는 ODST 중사 마이클 베어드에게 이 약의 타입 중 하나인 오그멘터의 복용을 지시했다. 콜 교전수칙에 따라 이미 코버넌트에..

좀비 게임의 최고의 트레일러라 생각하는 데드 아일랜드 트레일러

좀비 게임계에서 최고의 영상미를 자랑했던 트레일러가 있었습니다. 출시된지는 꽤 됐습니다. '데드 아일랜드' 라는 어떤 열대야 휴양지 섬을 배경으로 한 오픈 월드 게임입니다. 이 게임은 게임 자체는 즐길만한 평작 수준으로 평가를 받았으나, 트레일러 하나는 진짜 엄청나다는 평가를 받았습니다. 저 역시 이 게임의 트레일러는 게임계 역사상 탑으로 올릴 만큼 인상적으로 제작된 영상이라 평가합니다. 특이하게도 영상의 내용은 되감기로 흘러갑니다. 추락사한 것으로 보이는 한 어린 백인 소녀와 불타 죽고 있는 좀비의 모습을 시작으로, 휴양지에서 한 가족이 좀비떼들의 공격을 받아 참혹하게 죽음을 맞게 되는 장면을 서정적이고 감성적인 음악을 통해 되감기 방식으로 진행되면서, 가슴 아픈 장면을 연출해내게 됩니다.

Calvin Harris, Rag'n'Bone Man - Giant = 두 아티스트의 이색적인 조화

이미 세계적인 인지도를 쌓은 절대적 인기를 누리고 있는 DJ이자 프로듀서인 캘빈 해리스와 영국의 허스키하고 개성 넘치는 싱어송라이터인 래그앤본맨의 싱글이 최근 빌보드에서 인기를 끌고 있습니다. 캘빈 해리스는 리한나와의 작업물인 We Found Love로 US 빌보드 차트 1위를 달려 자신의 명성을 알렸죠. 래그앤본맨은 'Human' 이라는 진지하고 서사적인 음악으로 자신의 존재감을 알렸습니다. 래그앤본맨 특유의 허스키하고 올드한 보이스와 캘빈 해리스의 감각이 잘 어우러집니다 .가사 또한, 래그앤본맨 노래의 가사가 대부분 힘차듯이 이 곡에서도 그 느낌을 잘 살린 것 같습니다. === 이 희망차고 멋진 가사를 음미하면서 그들의 음악을 즐겨보시죠. === I understood loneliness Before..

갓겜 레드 데드 리뎀션 2 XBOX ONE X 버전 초반부 플레이 소감

게임할 시간이 없어서 자주는 못하지만, 간간히 짬을 내서 하고 있는 레데리2, 사람들이 왜 갓겜 갓겜 하는지 알겠네요. 오픈월드 게임인데도 불구 엄청난 그래픽은 말할 것도 없고, 락스타 게임답게 엄청난 자유도, 1800년대 후반 미국 개척시대의 모습을 진짜 그 시대에서 살아가는 것처럼 게임 내 세계를 너무 리얼하게 묘사했네요. NPC들과의 상호작용도 사실적이고, GTA5도 경이로웠지만 레드 데드 리뎀션2는 더욱더 극사실적이 되었네요. 게임 내에서 할 컨텐츠도 너무 많고, 진짜 날 잡고 그윽히 해야 제대로 즐길 수 있을 것 같아요. 정말 멋진 게임이고, 왜 락스타가 천문학적인 제작비를 들여 오랫동안 개발했는지 알것 같아요. 이 게임의 퀄리티는 그냥 미친 수준입니다. 물론 그래픽은 최근에 나온 메트로 엑소더..

ADHD 약물 치료를 시작하며..그 첫번째 일기 - (5)

전 그 전에 언급했듯이 콘서타 72mg 를 처방받고 저의 치료는 새로운 국면으로 접어들게 되었습니다. 아토목세틴, 즉 스트로테라로는 무기력감 해소를 제외하고는 큰 치료 효과를 보지 못했던 저는 이 약물의 효능을 내심 기대했습니다. 원장님이 말하기를 이 콘서타의 지속시간은 12시간 정도이며, 부작용으로는 불안감 증폭, 심장박동 증가 초래였습니다. 그래서 전 그 부작용을 상쇄할 수 있게 원장님께 항불안제를 처방 받았습니다. 아무튼, 콘서타와 항불안제를 복용하고 전 다시 제 일터로 뛰어들었죠. 이번에는 제발 잘 되기를 빌며 말이죠. 다행히도, 콘서타는 제게 효능을 보이기 시작했습니다! 역시 치료효과가 검증된 약물 중 하나인 만큼, 저에게도 그것은 작동했습니다. 무기력감 해소가 스트라테라보다 더 강력한 것은 물..