ADHD를 가진 소아 아동들의 대체적인 증상

 

최근 국내에도 ADHD 에 대한 인식이 많이 퍼지고 있는 지금,

자녀를 키우고 있는 부모 입장에서도 자녀의 미래를 위해서 ADHD 증상을 발견하면

조기 치료를 시행하는 것이 좋습니다.

ADHD는 이미 밝혀졌다시피 희귀한 증상이 아니며 인류의 전체인구가 100%라고 가정하면 적어도 6~7%는 ADHD 증상을 가지고 태어나는 만큼 "혹시 내 아이가? 그럴 수도 있을거야!" 라는 생각은 결코 과도한 걱정이 아니라고 생각합니다.

조금만 신경쓰고 관찰해서 이러한 아동들의 증상을 조기에 발견하고 치료를 시행한다면 자신의 자녀의 삶의 질을 전체적으로 크게 높일 수 있습니다.

ADHD를 가진 아동들에게서 쉽게 발견할 수 있는 증상은 무엇일까요?

 


* 집중을 유지하는 데 어려움이 있음,

* 어떠한 행동을 완료하기전에 쉽게 주의가 산만해지거나 마무리 과정을 매우 지루하게 생각하고

중도에 돌발행동을 한다


* 부모가 지시나 말을 할 때 이해하지 않으려 한다거나 듣지 않는 것으로 나타남 (정확히 표현하면 듣지 않는 게 아니라 못 듣고, 이해하기 힘든 겁니다. 이 점에서 많은 오인이 나타납니다.)

* 특정한 대상이나 사물을 기억하고 지시사항을 따르는 데 어려움이 있음, 세부사항에 주의를 기울이지 않거나 부주의한 실수를 자주 함.


* 계획 수립을 수립하고 실행하거나 및 수립된 계획을 완료하는데 큰 어려움이 있음

* 숙제를 자주 깜빡하거나 완료하지 못하며, 책, 장난감 또는 다른 물건들을 자주 잃어버리거나 관리하지 못함.


* ADHD의 가장 명백한 징후는 과잉행동입니다. 많은 어린이들이 선천적으로 꽤 활동적이라고 '그럴 수도 있지' 라면서 용인하게 된다면 나중에 큰 문제가 발생할 수도 있습니다.

* 주의력 결핍 장애의 과민성 증상을 보이는 아이들은 항상 움직입니다. 그 아이들은 한 활동에서 다음 활동으로 옮기는 과정에서  한번에 여러 가지 일을 동시에 하려고 하는 모습을 보입니다.

* 그러나, 상기해야 할건 과잉행동 증상이 보이지 않는다고 해서 그 아이가 반드시 ADHD가 아니라고 단정할 수 없다는 겁니다.

조용하고 과묵한 편이라고 해도, 과잉행동을 제외한 다른 문제점들이 보인다면 한번 의심해봐야만 합니다.

 

 

번역 - 본인

원 정보출처 - https://www.webmd.com/add-adhd/childhood-adhd/ss/slideshow-adhd-in-children

 

Slideshow: ADHD in Children

Does your child fidget a lot and can't seem to pay attention in school? Those are some of the signs of ADHD. WebMD shows you what all the symptoms are like and find out how it's treated.

www.webmd.com

 

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Living with ADHD: Week One on Adderall = 미국의 ADHD 치료제 중 하나인 애더럴을 복용한 미 ADHD 환우의 영상

 

ADHD의 가장 강력한 치료제중 하나인 암페타민 약물인 '애더럴' 은 현재 한국에서 처방되지 않는 약물입니다.
하지만 미국에서는 물론 쉽게 처방이 가능한 약품은 아니지만 현존하는 치료제들 중 
ADHD 환우들의 근본적인 문제인 현저히 적은 도파민과 노르아드레날린 분비량 자체를 늘려주는,
어떻게 보면 근본적인 문제를 치료하기에 가장 우리에게 필요한 약입니다.
 

 

ADHD 환우들 중에서도 극히 도파민 분비량이 적으면 치료 효과가 거의 없는 환우들이 많습니다.
다른 약물들이 듣지 않으면 유일하게 이를 도울 수 있는 약물이 바로 애더럴입니다.
 
전 애더럴을 먹어보진 않았지만, 애더럴을 처방받은 미국 ADHD 환우들의 느낌이 늘 궁금했습니다.
그래서 이것저것 영상을 찾아보고 있는데요.
 
ADHD를 진단받고 한 주 동안 애더럴 15mg를 처방받고 그 후기를 영상으로 업로드한 한 남자의 영상을 올립니다.
영어라 전부 다 해석할 순 없었지만, 애더럴의 대한 후기는 본 영상의 남자도 그렇고, 이 영상에 달린 사람들의 덧글을 보면 거의 긍정적인 게 많습니다.
 

 

기본적인 효과 (집중력, 단기 기억력, 무기력감 향상, 나쁜 습관을 인식하고 고치기)
는 물론 부작용도 본인에게 크게 작용한 게 없다고 합니다. 모든게 괜찮다네요.
심지어는 애더럴이 내 인생을 구했다, 라는 덧글마저 나올정도입니다.

 

 
물론, 애더럴은 더욱더 뛰어난 집중력과 사고 능력을 원하는 일반인들에게 남용되어 큰 문제를 일으키기도 하지만,
그럼에도 불구하고 극단적으로 안좋은 증상을 보이는 ADHD 환우들에게 가장 필요한 약이 아닐까 싶은데,
이런 내부 사정도 보지 않고 그냥 위험한 약물이라고 규정짓고, 위험한 약물로 합성될 수 있다는 이유만으로
이 약의 도움이 필요한 환우들은 거들떠 안보고 그저 수입하지않는 한국 의학계와 정부에 반감을 표합니다.
제발..이 약이 절실이 필요한 환우들이 있습니다. 
제발 수입해줬으면 좋겠네요. 

 

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  • 헬좃선환우 2019.06.03 00:59 ADDR 수정/삭제 답글

    한국은 답이 없죠.
    Ad환자들은 살 수가 없어요

    • 제이(JAE) JAE1994 2019.08.29 03:22 신고 수정/삭제

      ADHD 환우들에게도 숨통이 트일 날이 오기를 바랍니다..제발..ㅠㅠ

How To ADHD - 당신이 ADHD인지 어떻게 알아낼까요?

 

오랜만에 다시 How To ADHD 유투버인 ADHD 전문 유투버인 제시카 맥카비의 영상을 들고 왔습니다.

이건 본인이 ADHD인지 아직 정확히 인지하지 못하고 혼란스럽거나,

ADHD는 과연 실존하는 병인지에 대한 자신의 생각과 객관적으로 도출된 결과를 설명하며

자기 자신의 상황을 판단할 수 있도록 상세히 설명해줍니다.

 
 

 

영상 마지막 부분에 제시카 맥카비가 

 

도움이 되는 링크를 첨부해주지만 
우리는 한국인이므로(....) 
 
하지만 그래도 인터넷에 'ADHD 진단 설문지' 라고 검색해도 수많은 자료가 나오니 큰 문제는 없을 것 같습니다.
 
이 분의 영상엔 정말 도움이 되고 방대한 자료가 있으므로 이분의 영상 구독하시고 한글 번역된 영상도 있으니
꼭 보는 걸 추천합니다!

 

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정서적 안정, 우울증에 좋은 영양제를 소개합니다.


언제나 성인 ADHD와 우울증과 싸우고 있는 지금. ADHD 약물인 콘서타를 처방받아 이해능력과 무기력감에서 어느정도의 개선은 보였으나 지속적인 우울감과 불안감에선 벗어나지 못하고 있었습니다.


그러던 도중, 부작용이 거의 없는 5 - HTP 라는 영양제를 구입하게 되었습니다. 이 영양제는 복용 시 뇌의 신경전달물질인 '세로토닌' 으로 전환되어 세로토닌 분비량을 늘리는 역할을 합니다.

1. 세로토닌은 무엇인가?


(이미지 출처 -  나무위키)

넵. 그렇습니다. 도파민, 노르아드레날린과 더불어 인간의 정서를 조절하는데 큰 역할을 하며 세로토닌은 앞서 언급된 두 신경전달물질을 조절하여 인간이 느끼는 행복감과 심리적 안정감에 기여합니다.


가격은 저렴한 나트롤 사의 제품이 한화로 17,000원 정도이며 쿠팡에서 구매했을 때는 해외직구 관세가 붙어 총 3만원 정도 들었었네요.

2. 복용 방법은??


일일 150mg  ~ 800mg의 양이 최소 최대 복용 권장 용량이며 보통 하루에 한,두알 정도가 권장량이지만 부작용이 거의 없는 천연 영양보조제이기에 전 성인 ADHD 환우이며 우울증이 심각하므로 하루에 세알 정도 복용하고 있습니다.

3. 효과는??

전 개인적으로 이 영양제에 만족합니다. ADHD  약물이 저의 이해력과 무기력감은 개선시켜줬지만 저의 우울감과 불안을 개선시키지 못했는데 이 영양제와 같이 혼용하니 매우 드라마틱하진 않지만 어느정도 우울감과 불안이 개선됩니다.


5 -  HTP는 그 밖에도 치매예방, 소화불량 개선등의 효과도 있는데 전 소화불량 쪽에서도 효과를 보고 있네요. ADHD에도  우울증에도 매우 괜찮은 영양제입니다. 다만 일반인들에게 큰 효능은 없으니 참고하세요!!

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ADHD 약물 치료 중에 반드시 피해야 할 식품들.


1. 술 등의 알코올 함유 주류식품

술이 몸에 좋지 않다는건 누구나 아는 사실입니다. 하지만 ADHD 약물 치료를 진행중인 환우분들께는 더더욱 권하지 않습니다. 조금은 먹어도 괜찮겠지? 라는 심리마저도 상당히 위험합니다.

알코올은 알다시피 간에 좋지 않습니다.
또한 ADHD 치료제로 처방되는 약들 또한 항정신성 약물로 어느정도의 독성을 포함하고 있어 약물과 알코올을 동시에 섭취하게 되면 신체의 소화기관 특히 간에 매우 큰 타격을 주게되고 뇌 기능에도 전체적으로 악 역향을 끼치니 당연히 ADHD 약물의 치료효과도 약화되니 비싼 돈주고 약물치료를 하는 것이 무의미 하게 되죠!
여러모로 절대로 음주는 권하지 않습니다!!


2. 커피, 에너지드링크 등의 고카페인 음료

위의 알코올 식품도 위험하지만 고카페인 음료는 더더욱 위험합니다! 개인적인 경험도 가지고 있습니다. 전 매일매일 ADHD 치료제 콘서타 72mm 를 복용하는데, 어느 날 수면 부족으로 터질 듯한 졸음을 이겨낼 수 없어 몬스터 에너지 드링크를 마셨습니다.

그 순간 심장박동이 미친듯이 뛰고 불안증세가 극심해져 몇 시간동안 매우 불안한 증세와 두통까지 겸해 매우 고통스러운 시간을 보냈습니다.

그렇습니다. ADHD 치료제 대부분은 말했다 시피 복용 시 용량이 높을 수록 심장박동이 올라가고 각성 효과가 있기 때문에 고카페인 음료와 혼용 시 심장에 큰 악역향을 끼치게 됩니다. 아주 적은 양이라면 몰라도, 평소에도 심박수 심전도 문제가 있다거나 ADHD 치료제를 복용하시는 분이라면 필시 고카페인 음식은 피해야 합니다.

그 외에도 간에 좋지 않은 기름진 음식이나 가공된 가공식품도 권하진 않습니다만, 건강한 식이요법을 이 바쁜 세상에서 실천하기 어렵기도 하고,   맛있는건 먹고 살아야 하는 만큼 (?) 모든 걸 다 먹지 말라고 말씀 드리긴 어렵습니다. 하지만 위에 설명한 알코올, 카페인 음식은 반드시 피하시길 바랍니다.

제 경험과 조사한 정보를 토대로 짧은 글을 작성하였습니다.

모든 ADHD 환우분들에게 조금이나마라도 도움이 되길 바라면서 포스팅을 마칩니다.

공감과 덧글은 모두에게  큰 힘이 됩니다!!

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