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ADHD 치료를 해보신 분들은 알겠지만, 약물 치료는 반드시 필요하지만 약물 치료만으로는 증상이 완전히 개선될 수 없다는 것을 느낄 겁니다. ADHD 치료 약물은 (메칠페니데이트) ADHD 환자들의 두뇌에서 나오는 도파민 재흡수를 막아주어 도파민 농도를 유지시켜줍니다. 하지만 도파민 농도를 유지시키는 것 만으로는 힘듭니다. 우리가 흔히 '노력' 한다고 하죠? 일정한 행동으로 얻어지는 보상을 얻기 위해 어떠한 행동을 반복하는 것을 말합니다. 도파민은 이것을 시도하고 실행할 수 있게 해 줍니다. 약물치료로 도파민 농도를 유지할 수 있게 해주어도, 도파민은 우리 뇌에서 항상 분비되는 물질이 아닙니다. 우리가 어떠한 행동으로 성과를 달성하고 성취감을 얻을 때 도파민이 분비됩니다. 결국 도파민을 분비시키는 방법은..

안녕하세요, 다시 한번 ADHD 관련글로 찾아뵙게 되었습니다. 이건 공식적인 정보라기 보다는, 성인 ADHD 치료를 위해 긴 상담을 걸쳐 했던 경험자로써, ADHD를 진단받은지 얼마 안된 초보(?) 환우들에게 드리고 싶은 팁글입니다. 물론 그 전에, ADHD 증상이나 약의 효능은 개개인마다 전부다 일치하지 않으므로, 그냥 참고만 하시라고 적어둡니다. Point 1 - 해야하는 말이 있다면 꼭 수첩에 적어두자. ADHD 환우들의 특성상 유연하게 자신이 하고 싶은 말을 하기가 어렵습니다. 꼭 그 상황에서 이런 말을 했더라면 좋았을 텐데~ 라는 생각을 하신 적이 많을 겁니다. 특히나 정신과 병원 상담은 돈도 드는 일이고 예약도 해야되고 상담할 기회가 많지 않기 때문에 더욱 신중하셔야 합니다. 자신의 증상이 어..