안녕하세요, 제이입니다. 오늘은 ADHD는 물론 모든 사람들에의 두뇌 건강을 증진시키고, 능력도 향상시키는 데 도움을 주는 유용한 영양소들을 공급할 수 있는 식품들에 대한 정보를 써볼까 합니다. 한국에서 가장 강력한 효과를 지닌 ADHD 치료법은 단연 약물 치료가 맞습니다만, 식이요법을 더한다면 더욱 좋은 효과를 발휘할 수 있겠죠. 그리고 약물치료는 신체적인 부담을 감수해야 하지만 좋은 식이요법은 그 부작용으로부터 몸을 지켜주고, 약물 치료에 시너지 효과를 더해주니 식이요법을 잘 실행하면 그야말로 치료 효과에 금상 첨화겠죠? 1. 프로바이오틱 식품 프로바이오틱 식품이란 프로바이오틱 유산균을 포함한 식품들을 명칭합니다. 사진에 소개된 음식들 중에 국내에서 쉽게 구할 수 있는 음식들은 치즈, 요거트, 피클,..