건강 4

성인 ADHD의 지능 특성.

이 연구는 WAIS-I 지능검사를 통해 소항목 검사를 중심으로 성인 ADHD 환자 지능검사결과의 특징적인 소견을 확인하여 성인 ADHD 진단에 도움을 주며 그 특징을 파악하는 것을 목적으로 한다. 마음누리 정신건강의학과 외래를 방문하여 DSM-IV 진단기준에 의거하여 성인 ADHD로 확진된 18~56세 사이, 약물치료를 받지 않은 상태의 185명에 대해 고지능군(전체지능 110 이상~107명)과 평균지능군(전체지능 110 미만~78명)으로 구분하여 WAIS-I 지능검사결과를 분석하였다. 그 결과, 첫째, 평균지능군과 고지능군 사이에 인구역학적인 차이가 유의미하게 나타났다. 평균지능군에서 30세 미만, 미혼의 비율이 높았지만, 고지능군에서는 대학이상의 학력비율, 직업이 있는 비율이 유의미하게 높았다. 둘째..

오메가 3가 ADHD 치료에 직접적인 효능을 보일까? 외국 사이트의 정보글 번역해봤습니다.

원문 https://www.additudemag.com/adhd-omega-3-benefits/ Omega 3s: The Ultimate (ADHD) Brain Food Most people who have been diagnosed with ADHD have heard all about the benefits of omega-3 fatty acids for managing symptoms. But the book Finally Focused shows that omega-3s — like those found in fish oil — are even more brain-friendly than you though www.additudemag.com 미국 정신의학회가 미국의 모든 남성, 여성, 어린이들에..

ADHD 치료 약물들의 효과가 사람들마다 다른 이유가 있다?

객관적인 결론 도출 메틸페니데이트의 복용 시의 뇌에서 일어나는 변화는 뇌에서 시냅스 전 도파민 수송체의 빠른 차단을 일으키는 약물의 능력과 관련이 있다. 메틸페니데이트의 1일 1회 속방형 방출 제제 (페니드 등) 는 즉시 방출되는 서방형 메틸페니데이트 (콘서타, 메디키넷 등의 약물) 에 비해 플라즈마 메칠페니데이트 농도가 더 점진적으로 상승한다. 저자들은 속방형 방출 식의 메칠페니데이트 약물이 시냅스 전의 도파민 수송체의 봉쇄 시작을 늦출 것이며 즉시 방출되는 메틸페니데이트에 서방형 약물들에 비해 검출 및 유사성에 대한 낮은 위험과 관련이 있을 것이라고 가설을 세웠다. 방법 12명의 건강한 성인이 무작위로 즉시 방출되는 서방형 메칠페니데이트 또는 속방형 메틸칠페니데이트를 단일 투여량으로 투여하여 실험을 ..

피로회복을 빨리 풀어보자! 냉수 샤워의 효능.

이번엔 ADHD에 관련된 내용은 아니지만, ADHD 환우들 뿐만 아니라, 우울증이나 장기적인 정서 불안으로 신체는 건강해도 두뇌가 건강하지 못한 대부분 현대인의 만성 피로를 풀어주 수 있는 효과 좋은 방안을 하나 소개합니다. 그것은 바로 '냉수 샤워' 입니다. 대부분의 현대인들은 찬물로 샤워를 하지 않을 것입니다. 운동을 직업으로 하는 운동 선수나 운동을 취미로 하는 사람들은 대부분 냉수 샤워를 하면 만성 피로, 신체 근육통 회복에 탁월한 효능이 있다는 것을 알고 계시지만 어쨋든 찬물로 샤워하는 것은 신체에 고통을 주는 일으므로 대부분 안락하고 따뜻한, 혹은 뜨거운 물로 샤워나 목욕을 즐기실 겁니다. 물론 온수 목욕도 근육의 긴장을 풀어주고, 이완 작용을 하는 좋은 효능이 있습니다만, 냉수 샤워가 피로 ..

Daily Life 2019.05.05