adhd 치료 20

ADHD 약물 치료를 시작하며..그 첫번째 일기 - (7)

안녕하세요, 저의 ADHD 치료기에 대해서는 굉장히 오랜만에 포스팅을 해보는 군요. 솔직히 말하면, 지난번 내용 이후로는 딱히 특별할 게 없습니다 거의 매일 일만 하고 살고, 제 자신의 취미나 자기계발에 투자할 시간은 극히 없을 뿐더러, 이 치료에도 투자할 시간이 없네요. 단지 지금 제가 하고 있는 것은 꾸준히 하루도 거르지 않고 약을 복용하고, ADHD 치료에 좋다고 알려진 비약물 요법 (운동, 식품) 등을 하고 있는 것 뿐. 하지만 아직 한국의 현실 내에서 약물 복용, 효과가 미약한 비약물 치료요법 말고는 딱히 할 수 있는게 없는게 현실이라. 전 지금 돈을 벌고 사회생활을 하면서도, 이 티스토리 포스팅과 자그마한 공부를 계속하면서, 한국에서도 획기적인 ADHD 치료기기나 수단이 빨리 도입되길 바랄 뿐..

희소식!! 미국에서 첫 FDA 승인을 받은 공식적인 ADHD 치료기가 나온다!!

ADHD 환우분들에게 희망적인 소식이 하나 나왔습니다! 미국 식약청 FDA의 공식 승인을 받은 입증된 전자 치료기기인 모나크 사의 '뉴로 시그마' 가 미국에서 새로운 처방전으로 나온다고 합니다. 모든 환우들에게 다 처방되는 것은 아니며, 약물의 부작용을 감당하기 힘든 7~12세 사이의 소아들에게 약물을 대체하는 처방전으로 제공될 것이라 합니다. 평균적인 스마트폰 크기의 이 기기는 보호자의 감독 하에, 환자가 자는 동안 시스템의 줄로 연결된 작은 패치를 환자의 이마에 붙여 전자기-펄스 자극을 주어 두뇌의 주의력, 행동, 감정 등을 조절하는 부위를 자극하고 활성화시킨다고 합니다! 4주간의 임상 실험을 통해 확실한 치료 효과가 입증되었으며, 부작용으로는 두통, 불면증, 두통이나 피로감이 조금 발생했지만, 비약..

약물 장기복용의 부작용인 간 손상을 방지하기 위해서 밀크시슬을 구매했습니다.

ADHD 치료약으로 시판된 모든 약물은 항정신성 약물이기 때문에, 장기 복용시 간에 무리가 갈 수 있습니다. 그래서 이 제품을 소개하는 것은 ADHD 환우들에게 도움이 될 내용입니다. 물론 약 뿐만 아니라 간에 무리가 갈 수 있는 것들은 많습니다. 술은 상당히 간에 안좋고, 패스트 푸드나 맵고 짠 음식, 가공 식품들도 모두 간에 안좋긴 하죠. 뭐 어쨌든, ADHD 환우 입장에서 메칠페니데이트 계열이나 아토목세틴 등의 항정신성 약물은 꼭 복용해야 하니, 아무리 술을 먹지 않고, 평소에 식습관 관리를 하더라도 간 건강은 챙겨야 합니다. ADHD약물들의 부작용을 상쇄할 수 있는 대안들이 있는데 그 중 하나는 간세포 재생을 돕고, 항암 효과, 피부 노화 방지, 피로 회복, 콜레스테롤 저하 효과까지 있는 후륭한 ..

ADHD 약물 치료를 시작하며..그 첫번째 일기 - (7)

오랜만에 다시 저의 ADHD 치료기로 돌아가 봅니다. 이전 글에 언급했다시피, 치료를 지속하며 전 어느정도의 결론을 얻었고, 그 결론은 낙관적이지도, 부정적이지도 않았습니다. 어쨌든, 국내에서 시판되는 약물로는 의학적으로 보았을때 완전한 치료는 불가능하고, 전 세계적인 상황에서 봤을때도 성인 ADHD는 아직 완치가 불가능한 시점입니다. 애초에 뇌 공학은 아직 연구가 완전히 덜된 분야라서, 이 두뇌의 미성숙한 발달로 일어나는, ADHD 증상을 '완치' 한다 라는 개념조차 정확히 정의하기가 모호한 것도 사실입니다. 하지만 결국 중요한 것은, 계속 활발한 연구가 진행중이고, 여러 연구에서 희망적이고 긍정적인 결과들이 나오고 있으므로, 분명 좋은 치료법이 그리 늦지 않은 시간에 나올 거란 전망은 있습니다. 물론..

카테고리 없음 2019.04.16

ADHD 환우들은 삶을 살아가는 방식과 사고관을 조금 바꿔야 합니다.

안녕하세요, 오늘은 ADHD 환우로써의 제 삶을 조금 나누며, ADHD 환우들이 이 바쁜 현대 한국 사회를 살아가는데 있어서, 개인적으로 도움이 되었던 제 경험담과 팁을 좀 나누어드리고자 합니다. 물론 같은 ADHD 증상이 있더라도, 사람의 특성은 개개인마다 다르고, 추구하는 삶의 방식도 다르기 때문에 제 의견을 강요하고 싶은 생각은 없습니다. 하지만 대부분의 성인 ADHD나, 기타 정신적 질환을 앓고 있는 분들에게는 대부분 현대 한국 사회가 사람들에게 요구하는 능력을 갖추고 사고 방식을 맞추기에는 너무나 힘듭니다. 우린 왜냐하면 아픈 사람들이니까요. 몸이 아픈 사람과 똑같듯이 말이죠. 1. 노력하는 건 좋지만, 과도하게 집착하는 건 금물, 무엇을 하든 일단 치료에 집중하는게 좋습니다. 통계학적으로 봤을..

성인 ADHD 환우들이 실천하면 좋은 습관 3가지.

1. 적은 양의 꾸준한 운동을 권장합니다. 운동이 건강에 좋다는 것은 다 아는 상식이지만, ADHD 환자들에겐 더욱더 큰 도움이 될 수 있는게 운동입니다. 운동은 신체적인 건강함 외에도, 두뇌에도 좋은 영향을 끼칩니다. 두뇌의 도파민 분비를 증가시키며, 세로토닌 분비도 활성화 시켜 본인의 의지와 마인드 컨트롤 능력과는 별개로 기분을 UP 시킵니다. 물론 약물치료의 효과보다는 훨씬 덜하지만, 약물치료와 병행할 시 개인적으로 시너지 효과가 있었습니다. 그리고 도파민 분비에는 장거리 달리기가 가장 좋다고 합니다. 고중량 웨이트 트레이닝, 격투기 운동같은 격렬한 운동은 특히 더 좋고 ADHD 환우들은 치료를 위해서 일반인들보다 더 많은 강도의 운동량이 권장됩니다만, 일반인들보다 도파민 분비량이 적기 때문에 두뇌..

ADHD 약물 치료를 시작하며..그 첫번째 일기 - (3)

전 지난 장에서도 언급했다시피, 첫 성인 ADHD 치료제로 최근에 시판된 약인 '아토목세틴' 으로 치료하자는 원장님의 제안을 받았습니다. 다른 말로 '스트라테라' 라고도 불리는 이 약은 ADHD 치료제 중 가장 최근에 시판되었고, 가장 부작용이 적으며 안전하며, 효과도 최장 24시간을 보장하는, 얼핏 들으면 아주 솔깃한 치료제였습니다. 하지만 원장님은 저에게 이 약이 공식적으로 효과가 아직 입증되지 않았으며, 효과는 다른 치료제들보다 약하다는 말도 해주셨죠. 전 이 제안이 썩 달갑지 않았고 이 약이 잘 들을지 솔직히 의문이었습니다. 저도 이미 사전에 정보조사를 해서 이 약의 실질적인 치료 효능이 다른 처방제들에 비해 검증되지 않았다는 것을 알고 있었거든요. 다만 가장 안전한 약물인 만큼, 제가 우울증과 ..

ADHD 약물 치료를 시작하며..그 첫번째 일기 - (2)

처음엔 상담을 시작했을 때는, 전 빨리 약물치료를 시작하고 싶었지만, 역시 충분한 검사와 진단이 시행되지 않고서는, 섣불리 약물을 처방할 수 없다는 원장님의 답변을 받았습니다. 일단 제가 지금까지 살아왔던 인생을 돌아보면, 제가 나름 연구해왔던 것을 생각하면 분명 전 성인 ADHD나 우울증 공황 장애등의 뇌 질환이 있는 것이 확실했지만, 신체적 질병처럼 확연히 나타나는 증상이 아니므로 저에게 서두르지 않고 확실한 검사가 중요하다고 했습니다. 뭐, 제 자신을 제가 잘 알지만, 일단 현실에 수긍하기로 하고 전 2주 동안 심리검사, CAT 테스트 (주의력 종합검사) , 기타 심리 상담등을 시행하며 저의 증상을 파악했습니다. MRI로 뇌파 스캔하여 판단하는 검사도 있는데, 제 자금사정은 넉넉하지 않았으므로 그것..

ADHD 치료, 초기 진료 비용과 약물치료시 비용은?

안녕하세요, 열심히 오늘도 ADHD 약물치료를 하고 있는 제이입니다. 오늘은 한국의 ADHD 환우들을 돕기 위해서 현실적으로 해야할 준비들과 구체적인 치료 가격을 포스팅해볼려고 합니다.우선 본인이 ADHD 라는걸 알았고, 치료할 의사가 있다면 무엇을 준비해야 할까? 우선 지금 현재 ADHD 환우들이 치료하는 루트는 보통 이렇습니다. 1. 신경정신과, ADHD 전문 치료 병원에 가서 상담 후 검사 결정 ADHD를 전문적으로 치료하는 비싼 병원일 수록 좀더 상세히 검사를 해줍니다.MRI 뇌파 검사도 해주고요. 이왕 하는거 제대로 하는 게 좋지만, ADHD는 진료,검사비는 보험처리가 안되고 현재 약품에만 보험처리가 되기 때문에금액적으로 부담이 가서 선뜻 좋은 곳만 가는 곳이 힘든게 현실이고, 또한 그런 병원이..

ADHD가 있는 유아와 정상인 유아의 차이를 설명한 유투브 영상.

이번에 포스팅할 정보는 ADHD가 있는 유아와 정상인 유아와 대화를 하면서 느끼는 차이를 설명한 영상입니다. 시간이 없어 번역 작업은 하지 못했지만, 영상만 봐도 대충 감이 오실겁니다. 여기서 ADHD가 있는 아이가 누구인지는 설명해주지는 않지만, 백인 여자아이에게서 ADHD의 특성이 있음을 확인할 수 있습니다. --- 언어 구사력의 차이가 확실히 보입니다. --- 영상을 보면, 남자아이는 말을 흐리지 않고 질문에 바로바로 명확하게 대답하는 특성을 보입니다.말을 더듬는다거나, 뜸을 들이며 자신의 생각을 정리하는 시간도 별로 없죠. 또한 자신의 가치관이 확고하며, 말 하나하나에 떨림 없이 확고한 자신감을 보입니다. 그렇지만, 여자아이는 어떨까요, 인터뷰하는 여성이 '넌 친구들이 많니?' '넌 네가 이쁘거나..