ADHD 56

조금은 암담한 이야기 = 한국 사회에서 성인 ADHD 환우들은 어떻게 살아가야 하는가?

안녕하세요, 오늘은 성인 ADHD 환우로써 힘든 삶을 살아가는 솔직한 이야기와 성인 ADHD 환우들에게 실질적으로 도움이 될 수 있는 제 경험담을 이야기해보려 합니다. 한국은 전 세계에서 빠르고 수준 높은 의료 서비스를 자랑하는 의료 수준이 높은 국가이긴 하지만, 성인 ADHD에겐 해당되는 사항은 아닙니다. 전 세계에서 치료제로 사용되는 암페타민 계열의 약도 (애더럴) 처방받을 수 없으며, 요즘 새로운 대체 치료품으로 각광받고 있는 의료용 대마 햄프 CBD 오일도 한국에서는 구하기가 거의 불가능에 가깝습니다. 따라서 제가 내린 결론은 이겁니다. 한국에서 성인 ADHD를 치료하기 위한 환우 본인의 선택권은 생각보다 좁고, 다양한 치료법을 본인에게 적용할 수 없다는 겁니다. 비단 치료제 뿐만 아니라, 개인보..

음악은 우리의 뇌에 어떤 영향을 끼칠까? 음악이 뇌에 끼치는 영향과 정보들.

인간의 쾌락 행위 중 음악은 뗄레야 뗄 수 없는 문화 컨텐츠가 되었습니다. 역사를 따져보면 태초부터 우리 인간들은 온갖 악기를 만들었고, 음악을 연주하고 노래를 부르는 것을 즐겼습니다. 우린 왜 음악을 들을까요? 라는 질문이 있다면 어떻게 대답할까요? 딱히 대답할 거리가 생각나지 않습니다. 그냥 귀가 즐겁고 우리의 마음이 즐겁고, 위로받고 신나고..때로는 슬픈 노래를 들으면 슬프고. 우리의 감정에 더 이입하게 만드는 효과가 있죠. 하지만 역시 음악은 우리의 뇌에 끼치는 과학적인 영향이 존재합니다. 그것에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리의 뇌는 음악을 들을시 각 부위에서 이렇게 반응을 합니다. Corpus Callosum - Connects Both Sides Of The Brain Corpus Call..

ADHD 약물 치료와 병행해야 할 행동 요법.

ADHD 치료를 해보신 분들은 알겠지만, 약물 치료는 반드시 필요하지만 약물 치료만으로는 증상이 완전히 개선될 수 없다는 것을 느낄 겁니다. ADHD 치료 약물은 (메칠페니데이트) ADHD 환자들의 두뇌에서 나오는 도파민 재흡수를 막아주어 도파민 농도를 유지시켜줍니다. 하지만 도파민 농도를 유지시키는 것 만으로는 힘듭니다. 우리가 흔히 '노력' 한다고 하죠? 일정한 행동으로 얻어지는 보상을 얻기 위해 어떠한 행동을 반복하는 것을 말합니다. 도파민은 이것을 시도하고 실행할 수 있게 해 줍니다. 약물치료로 도파민 농도를 유지할 수 있게 해주어도, 도파민은 우리 뇌에서 항상 분비되는 물질이 아닙니다. 우리가 어떠한 행동으로 성과를 달성하고 성취감을 얻을 때 도파민이 분비됩니다. 결국 도파민을 분비시키는 방법은..

ADHD가 발생하는 원인은 놀라울 정도로 간단합니다.

ADHD 가 발생하는 원인은 복잡하게 생각할 필요없이 매우 간단합니다. ADHD는 신경절달물질인 도파민과 노르에피네프린 둘 중 하나 이상이 부족해서 생기는 것이고 특별한 다른 이유 없이, 그게 전부입니다. 물론 특별한 다른 이유 없이 원인이 간단하다고 하지만, 그 이상으로 파고들어가다 보면 개인의 형질에 따라서 문제가 복잡해지긴 하는데, 우리가 치료 과정에서 중시해야할 것들 중 가장 중요한 것은 두 신경전달물질의 균형입니다. 우리가 흔히 처방받는 치료제들도 두 신경전달물질을 더 분비시켜 증상을 완화시키는 것입니다. 흔히 치료제로 사용되는 약들의 효능을 간단히 정리해보도록 하겠습니다. 1. 메칠페니데이트, 암페타민 : 도파민, 노르에피네프린 대폭 증가 2. 아토목세틴 : 노르에피네프린 대폭 증가, 도파민 ..

카테고리 없음 2020.02.28

국내에서 처방되지 않는 ADHD 처방제 '애더럴' 에 대한 정보.

== Adderall은 무엇인가? == Adderall은 암페타민과 덱스트로암페타민의 두 가지 약이 들어 있는 처방약이다. 그것은 항정신성 약물라 불리는 종류의 약에 속한다. 이것은 주의력 결핍 과잉행동 장애를 치료하는데 (ADHD) 가장 흔하게 사용된다. 기면증 치료에도 쓰인다. Adderall은 ADHD의 첫 번째 선택 치료 옵션으로 간주된다. 이미 수없이 진행된 연구들은 그것이 주의력과 집중력을 향상시키고 충동적인 행동을 감소시킨다는 것을 보여준다. ADHD 아동의 75~80%가 애더럴과 같은 각성제를 사용하면서 증상이 호전될 것이다. 애드데랄은 이와 관련된 연구가 거의 없지만 기면증 환자들의 낮잠도 증가시키는데 효과적이다. Adderall은 두 가지 형태로 나타난다. 경구용 태블릿 Adderall..

ADHD가 동반하는 다른 정신 질환에 대해 알아봅시다.

현재 밝혀진 어러 연구 결과에 따르면 ADHD 앓고 있는 환우들의 80%는 다른 합병 정신 질환을 앓고 있다고 합니다. 가장 흔하게 밝혀진 질병으로는 불안 장애, 우울증 , 강박 장애, 범불안 장애 4가지가 있습니다. ADHD 환우들은 삶에서 수많은 사람들과 비교당하고, 어릴 때부터 대인관계, 학업이나 업무 수행능력에서 정상인들에 비해 많은 실패와 반복되는 좌절을 경험하기 쉽기 때문에, 이러한 정신 질환이 같이 동반되는 것은 어쩔 수 없는 숙명인 것 같습니다. 저 또한 그렇구요. 그래서 결론은 ADHD 환우들은 ADHD를 치료하는 것에만 집중하지 말고, 전문의와 상담해서 다른 질환을 파악하고 동시에 같이 치료하는 것이 좋다는 결론입니다.

성인 ADHD 진료시 담당 의사와의 상담요령

안녕하세요, 다시 한번 ADHD 관련글로 찾아뵙게 되었습니다. 이건 공식적인 정보라기 보다는, 성인 ADHD 치료를 위해 긴 상담을 걸쳐 했던 경험자로써, ADHD를 진단받은지 얼마 안된 초보(?) 환우들에게 드리고 싶은 팁글입니다. 물론 그 전에, ADHD 증상이나 약의 효능은 개개인마다 전부다 일치하지 않으므로, 그냥 참고만 하시라고 적어둡니다. Point 1 - 해야하는 말이 있다면 꼭 수첩에 적어두자. ADHD 환우들의 특성상 유연하게 자신이 하고 싶은 말을 하기가 어렵습니다. 꼭 그 상황에서 이런 말을 했더라면 좋았을 텐데~ 라는 생각을 하신 적이 많을 겁니다. 특히나 정신과 병원 상담은 돈도 드는 일이고 예약도 해야되고 상담할 기회가 많지 않기 때문에 더욱 신중하셔야 합니다. 자신의 증상이 어..

(책 소개) - 대학교수가 된 ADHD 소년의 이야기 = 리틀 몬스터

안녕하세요, 오랜만에 ADHD 환우들을 위한 좋은 책에 관련된 포스팅을 해볼려 합니다. 이번에 소개할 책은 ADHD 환우이자 미국 위스콘신 대학의 특수교육과 교수인 로버트 저겐 (Robert Jergen) 이 집필한 리틀 몬스터라는 책입니다. 이 책은 ADHD 환우들 사이에서는 거의 필독도서로 취급되고 있는 책이고 의학적인 관점보다 ADHD 환우로써의 그 자체의 관점으로써 서술된 인생이야기에 가까운 책입니다. 물론 이 책에는 의학적인 정보도 전부는 아니지만 로버트 저겐 교수의 주관적인 견해와 함께 서술되어 있습니다. 나름 정상적이고 유복한 가정에서 자라났지만 가족 중 유일하게 ADHD로 태어난 그는 어릴 적부터 남들과 다른 자아정체성으로 고민하였고 따가운 다른 사람들의 시선과 편견 속에서 피눈물을 흘리며..

햄프시드 오일을 구매하다!

저의 ADHD 치료 과정은 계속되고 있습니다. 최근 약물 부작용에 시달리며 괴로워한 끝에, 약물 복용을 단기간 동안 중단하고, 더 나은 대안을 찾아보기로 결심하였습니다. 물론, 현재 한국에서 가장 강력한 효과를 보이는 방법은 약물밖에 없는 게 사실이지만, 부작용으로 신경 쇠약, 육체적으로 피로가 누적된 탓에 전 도저히 약물 복용을 할 수가 없다고 판단했습니다. 물론, 나중에 더 좋은 약물이 수입되거나, 한국에서 새롭고 진짜로 '강력한' 대체 치료 요법이 나오면 제가 그것을 하겠지만, 일단 제가 할 수 있는 안전한 방법으로 저의 육체와 정신을 망가뜨리지 않으면서, 더 나아질 수 있는 방법을 찾고 있었습니다. 일단 대안은 햄프씨드 오일입니다. 일단, ADHD 치료에 직접적으로 강력한 효과를 주진 않습니다만,..

현대 의학의 새로운 해법 - 의료용 대마

ADHD나 치매, 알츠하이머 및 파킨슨 병, 뇌전증, 암등, 인류를 아픔으로 내몰았던 여러 난치 질환들의 대한 새로운 해답으로, 현재 미국이나 캐나다에서는 합법적으로 한창 시행하고 있는 의료용 대마가 효과적인 치료법으로 대두되었습니다. 한국에서도 2018년 이 통과되며 국내에서도 ‘의료용 대마’를 사용할 수 있는 길이 열렸습니다. 해당 법률이 정식으로 시행되는 것은 오는 3월 12일. 1주 후부터는 국내에서도 합법적으로 의료용 대마의 유통, 소지가 가능하게 되었지만, 아직까지도 현실적으로 의료용 대마를 처방받긴 쉽지가 않습니다. 의료용 대마를 처방받기 위해서는 거쳐야 하는 절차가 너무 많고, 기간도 너무 길며, 가격적인 부담도 큽니다. 먼저, 진단서와 대체치료수단이 없는 질환이라는 정확한 의사 소견이 있..