제이의 미디어 유니버스

오늘도 뇌 과학을 개인적으로 탐구하는 시간을 가지다가, 흥미로운 영상을 하나 보게 되어서 여러분들께 소개해드릴까 합니다. 영국의 킹스 칼리지 런던 대학의 신경과학자이자 신경발생과 연구소장인 산드릿 튜렛 (Sandrine Thuret) 의 강이의 영상에서, 그녀는 이미 성인이 되어버린 우리가 어떻게 하면 우리의 뇌가 신경발생을 더 잘 수행하도록 도울 수 있는지에 대한 연구와 현실에서 적용할 수 있는 강의를 펼칩니다. 즉 기분의 개선, 기억력 형성의 증가, 노화와 관련된 쇠퇴를 어떻게 방지하는지 그녀는 그 방법을 구체적이고 이해하기 쉽게 설명하고 있습니다. == TED 산드린 튜렛 교수의 강의 영상 == - 뉴로제네시스 (신경발생) 이란 무엇인가? - 뉴로 제네시스는 말그대로 신경발생, 즉 뇌에서 자체적으로..

원 정보 출처 - https://www.verywellmind.com/adhd-and-smoking-20773 일반 인구와 비교해서 ADHD와 흡연은 어떤 상관 관계가 있을까? 담배를 규칙적으로 사용하는 것은 다수의 부정적인 건강 결과와 깊이 연관되어 있다. 게다가 많은 사람들에게 흡연은 마약 사용의 관문이 될 수 있습니다. 유전자, 흡연 및 ADHD 사이의 관계를 조사한 연구에 따르면 ADHD 증상은 흡연 위험을 증가시키기 위해 유전자와 상호 작용한다는 것이 밝혀졌습니다. 또한 자궁에서 흡연은 ADHD의 가능성을 높이기 위해 유전자와 상호 작용할 수 있습니다. 우리가 책임있는 모든 메커니즘을 완전히 이해하지는 못하지만 신경 생물학 및 행동 요인 모두 ADHD가 있는 10대와 성인의 흡연율에 기여하는 것..

객관적인 결론 도출 메틸페니데이트의 복용 시의 뇌에서 일어나는 변화는 뇌에서 시냅스 전 도파민 수송체의 빠른 차단을 일으키는 약물의 능력과 관련이 있다. 메틸페니데이트의 1일 1회 속방형 방출 제제 (페니드 등) 는 즉시 방출되는 서방형 메틸페니데이트 (콘서타, 메디키넷 등의 약물) 에 비해 플라즈마 메칠페니데이트 농도가 더 점진적으로 상승한다. 저자들은 속방형 방출 식의 메칠페니데이트 약물이 시냅스 전의 도파민 수송체의 봉쇄 시작을 늦출 것이며 즉시 방출되는 메틸페니데이트에 서방형 약물들에 비해 검출 및 유사성에 대한 낮은 위험과 관련이 있을 것이라고 가설을 세웠다. 방법 12명의 건강한 성인이 무작위로 즉시 방출되는 서방형 메칠페니데이트 또는 속방형 메틸칠페니데이트를 단일 투여량으로 투여하여 실험을 ..

https://www.hcp.med.harvard.edu/ncs//ftpdir/adhd/adhd/Old%20Versions/18Q-Korean.pdf 불러오는 중입니다... 링크한 게시물에서 하나하나씩 체크리스트들을 확인하고 체크해보세요. 해당되는 체크 사항을 확인하시고, 해당 사항을 병원에 갈때 기억하고 차근차근 설명한다면 진단받는게 더 용이하실 같습니다.

오늘은 ADHD 치료에 전세계에서 사용되는 대표적인 약물들의 대한 정보를 담아보았습니다. 효능이 가장 강력한 순대로 나열하겠습니다! 가장 강력한건 대표적으로 암페타민 계열의 애더럴, (국내에선 처방되지 않고 북미에서 주로 처방됩니다.) 메칠페니데이트 계열은 (콘서타, 메디키넷, 메타데이트 등) 그 다음엔 아토목세틴 (스트로테라라고도 불립니다) 이 다음이네요. 모다피닐이나 부프로프리온 순으로 효능이 나와있네요. 참고로 모다피닐이나 부프로프리온은 ADHD 치료보다는 항우울제, 수면 관련된 질병 증상을 완화시키는데 중점을 둔 약이지 일반적으로 ADHD 치료제에 쓰이진 않습니다. ========================================== 여러분이 국내에 있는 병원에서 진료를 받게 되실 경우, ..

최근 국내에도 ADHD 에 대한 인식이 많이 퍼지고 있는 지금, 자녀를 키우고 있는 부모 입장에서도 자녀의 미래를 위해서 ADHD 증상을 발견하면 조기 치료를 시행하는 것이 좋습니다. ADHD는 이미 밝혀졌다시피 희귀한 증상이 아니며 인류의 전체인구가 100%라고 가정하면 적어도 6~7%는 ADHD 증상을 가지고 태어나는 만큼 "혹시 내 아이가? 그럴 수도 있을거야!" 라는 생각은 결코 과도한 걱정이 아니라고 생각합니다. 조금만 신경쓰고 관찰해서 이러한 아동들의 증상을 조기에 발견하고 치료를 시행한다면 자신의 자녀의 삶의 질을 전체적으로 크게 높일 수 있습니다. ADHD를 가진 아동들에게서 쉽게 발견할 수 있는 증상은 무엇일까요? * 집중을 유지하는 데 어려움이 있음, * 어떠한 행동을 완료하기전에 쉽게..

ADHD의 가장 강력한 치료제중 하나인 암페타민 약물인 '애더럴' 은 현재 한국에서 처방되지 않는 약물입니다. 하지만 미국에서는 물론 쉽게 처방이 가능한 약품은 아니지만 현존하는 치료제들 중 ADHD 환우들의 근본적인 문제인 현저히 적은 도파민과 노르아드레날린 분비량 자체를 늘려주는, 어떻게 보면 근본적인 문제를 치료하기에 가장 우리에게 필요한 약입니다. ADHD 환우들 중에서도 극히 도파민 분비량이 적으면 치료 효과가 거의 없는 환우들이 많습니다. 다른 약물들이 듣지 않으면 유일하게 이를 도울 수 있는 약물이 바로 애더럴입니다. 전 애더럴을 먹어보진 않았지만, 애더럴을 처방받은 미국 ADHD 환우들의 느낌이 늘 궁금했습니다. 그래서 이것저것 영상을 찾아보고 있는데요. ADHD를 진단받고 한 주 동안 애..

오랜만에 다시 How To ADHD 유투버인 ADHD 전문 유투버인 제시카 맥카비의 영상을 들고 왔습니다. 이건 본인이 ADHD인지 아직 정확히 인지하지 못하고 혼란스럽거나, ADHD는 과연 실존하는 병인지에 대한 자신의 생각과 객관적으로 도출된 결과를 설명하며 자기 자신의 상황을 판단할 수 있도록 상세히 설명해줍니다. 영상 마지막 부분에 제시카 맥카비가 도움이 되는 링크를 첨부해주지만 우리는 한국인이므로(....) 하지만 그래도 인터넷에 'ADHD 진단 설문지' 라고 검색해도 수많은 자료가 나오니 큰 문제는 없을 것 같습니다. 이 분의 영상엔 정말 도움이 되고 방대한 자료가 있으므로 이분의 영상 구독하시고 한글 번역된 영상도 있으니 꼭 보는 걸 추천합니다!

언제나 성인 ADHD와 우울증과 싸우고 있는 지금. ADHD 약물인 콘서타를 처방받아 이해능력과 무기력감에서 어느정도의 개선은 보였으나 지속적인 우울감과 불안감에선 벗어나지 못하고 있었습니다. 그러던 도중, 부작용이 거의 없는 5 - HTP 라는 영양제를 구입하게 되었습니다. 이 영양제는 복용 시 뇌의 신경전달물질인 '세로토닌' 으로 전환되어 세로토닌 분비량을 늘리는 역할을 합니다. 1. 세로토닌은 무엇인가? (이미지 출처 - 나무위키) 넵. 그렇습니다. 도파민, 노르아드레날린과 더불어 인간의 정서를 조절하는데 큰 역할을 하며 세로토닌은 앞서 언급된 두 신경전달물질을 조절하여 인간이 느끼는 행복감과 심리적 안정감에 기여합니다. 가격은 저렴한 나트롤 사의 제품이 한화로 17,000원 정도이며 쿠팡에서 구매..

1. 술 등의 알코올 함유 주류식품 술이 몸에 좋지 않다는건 누구나 아는 사실입니다. 하지만 ADHD 약물 치료를 진행중인 환우분들께는 더더욱 권하지 않습니다. 조금은 먹어도 괜찮겠지? 라는 심리마저도 상당히 위험합니다. 알코올은 알다시피 간에 좋지 않습니다. 또한 ADHD 치료제로 처방되는 약들 또한 항정신성 약물로 어느정도의 독성을 포함하고 있어 약물과 알코올을 동시에 섭취하게 되면 신체의 소화기관 특히 간에 매우 큰 타격을 주게되고 뇌 기능에도 전체적으로 악 역향을 끼치니 당연히 ADHD 약물의 치료효과도 약화되니 비싼 돈주고 약물치료를 하는 것이 무의미 하게 되죠! 여러모로 절대로 음주는 권하지 않습니다!! 2. 커피, 에너지드링크 등의 고카페인 음료 위의 알코올 식품도 위험하지만 고카페인 음료는..